Accompagnement des athlètes
Accompagnement mental et physique
dédié aux athlètes
Cette méthode vise à vous emmener au-delà de vos limites et de vos espérances… vous avez un objectif ou bien, nous les définissons ensemble et mettons tout en œuvre pour les atteindre. Comment ? des entrainements personnalisés et adaptés à vos capacités, combinés avec un entrainement mental, pendant et en dehors des séances. .
Ils m’ont fait confiance…
William Bianda
Après mon transfert à la Roma, j’ai eu une blessure au genou puis à l’ischio-jambier. J’ai perdu confiance en moi et j’ai compris que j’avais besoin d’une grosse préparation pour regagner d’une part la confiance, d’autre part, mes aptitudes physiques. Pendant 2 ans, nous avons travaillé ensemble et franchement, dès la première séance, le feeling est tout de suite passé. Pour moi, c’est plus facile de travailler dans des conditions où l’on peut rire, tout en étant sérieux et rigoureux. C’est ce que j’ai vécu avec Sam pendant ces 2 années, et le résultat, je l’ai vu directement à chaque fois que je devais reprendre la saison, que ce soit physiquement ou mentalement. J’étais prêt, je me sentais bien ! En plus de la préparation physique, nous faisions des petits exercices mentaux qui ont changé beaucoup de choses, notamment sur la concentration et le dépassement de soi.